在秋冬季节，很多人患有退化性关节炎等疾病，这可能会导致关节剧烈疼痛，而有些人由于病程较长会导致关节变形等现象，同时会导致运动非常不便，对正常生活非常大，而且对患者有一定的疼痛和心理负担，其实在治疗退化性关节炎的同时要注意一些日常护理，对疾病的康复有很大的帮助。

　　成都风湿的专科医院：风湿关节炎日常护理措施?

　　1、患有退化性关节炎的人通常注意饮食调整，只吃一些富含植物有机活性碱的食物，不要吃过多的肉类和甜食，这对人体的酸碱平衡有很大的调理作用，对关节炎的恢复有一定的帮助。

　　2、患有退化性关节炎的人要注意工作与休息的结合，通常不要经常熬夜，要有正常的生活和饮食习惯，特别是在恢复疾病时不要过度疲劳，这样才不会导致疾病复发，通常最好的休息方式，也可以适当多做体育锻炼，经常做一些锻炼如太极拳或多走路，这样不仅可以使身体健康，提高身体抵抗疾病的能力。

　　3、通常最好注意身体的保暖，许多退化性关节炎每次都会受到寒冷潮湿环境的影响而发生，所以通常在寒冷的天气要注意多穿衣服，夏天最好吃几杯冷饮，这样可以起到预防疾病发作的作用。

　　4、调整自己的精神状态，有些患者因为平时总是有较大的情绪波动，有时会出现抑郁和悲伤等现象，很容易导致疾病发作，所以患有这种疾病就要调整自己的精神状态，并总是保持快乐的心情，这样才能保证正常的免疫功能，从而调整好心情。

　　温馨提示：以上就是对退化性关节炎患者进行日常护理和保健的方法，通过了解，我们知道患有退化性关节炎的患者必须调整自己的心态，不要因为疾病的疼痛而过于悲观，通常在生活中要锻炼并注意身体的温暖，而患有退化性关节炎的患者必须及时到医院进行检查和治疗。